Не с наречиями на -о и -е пишется слитно:
1) если слово не употребляется без -не;
2) если наречие с не может быть заменено синонимом без не- или близким по значению выражением.
Нелепо (не употр.).
Говорил неискренне (фальшиво).
Не с наречиями на -о и -е пишется раздельно:
1) если в предложении есть противопоставление с союзом а;
2) если к наречию относятся слова далеко не, вовсе не, совсем не, ничуть не, нисколько не, никогда не.
Не хорошо, а плохо.
Вовсе не интересно.
Говорили неискренне (фальшиво).
Не по-товарищески (не на -о -е).
Дефис в наречиях пишется:
1) после приставок по-, в- (во-), если в слове есть суффиксы -ому (-ему), -ых (-их), -и.
По-заячьи.
2) после приставки кое-; перед суффиксами -то, -либо, -нибудь; в сложных наречиях, образованных с помощью однокоренных слов или повторением слов.
Кое-как. Где-то. Еле-еле.